力，作为家乡健儿能够在今天的比赛上更创佳绩，更希望所有运动员都能在今天的比赛有出色的发挥，创造更好的成绩，奉献更精彩的比赛给广大的听众和观众们。好了！现在男子四百米的预赛阶段比赛，马上就好开始了，我和樊阳，会第一时间把精彩的比赛带给大家！下面进一段广告，精彩比赛马上回来。”
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上午的比赛因为比较少的关系，几项比赛也是分开进行的。首先要进行男女子组的四百米预赛。
中海市作为主场队伍，每项都有队员参加，女子的四百米，是中海市田径队有可能夺牌的重点项目。比赛借宿，结果非常不错，女子组的两人双双进入了决赛。
男子组虽然不是重头项目，但在主场辅助效果的加持下，最后也有一个人进入了决赛阶段的比赛，不过男子组入围的的成绩很渣，丝毫看不到任何夺牌的希望。
接下来的女子链球的及格赛正式开始了，本来这个项目也是中海市田径队的重头项目。但主力选手包霞不知道到怎么样了，突然拉伤胳膊意外受伤退场了，另外一名队员也跟着发挥失常，最后两人全部止步于及格赛，失去了冲击奖牌的机会。这对中海市田径队来说，是个不小的打击。
上午最后一个