田径项目开赛以来，决赛项目最多的一个夜晚。
张余一共报名了三个个人项目，所以他是队中选手唯一一个一天也不得闲的队员，男子一百一十米栏的半决赛，将在当晚展开决赛名额的争夺。
由于当天晚上的决赛项目比较多，男女一百一十米栏和女子一百米栏作为当晚的唯一非决赛项目，被排在了开场阶段开始比赛。
女子一百米栏的半决赛率先开始，中海市虽然了只有一位女选手进入了半决赛，但她还是在主场技能的加持下，顶住压力，最后凭借着小分进入了决赛，让聂涛等人是心头一松。
男子一百一十米栏的半决赛，也在女子比赛结束之后，跟着其他两项决赛，一起开始了。
男子一百一十米栏将进行AB两场角逐，每组的前三名将直接晋级决赛，而余下的两个名额，要凭借小分晋级。其中A组的比赛最为被省内的同行所关注，因为省内的头号种子倪敬年要和三号种子张国伟同组展开角逐，而且同组的高手也不少。虽然两人同时出线的可能性很大，但作为一场小决赛来说，两人的比拼，也是个人实力的展示，也将为接下来的决赛奖牌排序，打个提前亮。
B组的决赛，相对于A组则受关注度较小，虽然B组有小组