说话,认真点儿。”
梁辰左手按住他的小腹,右手放到他最后一根肋骨的下方,“还有这里,这个地方是横膈膜。来,深吸,慢呼,发【啊】……”
李清张大嘴:“啊……”
“喉咙,喉咙也要打开。再来,吸……提……推送……”
“啊……”
就这么练了有一会儿,梁辰松开手,把手上的汗在李清的T恤上擦了擦,嫌弃道:“咦,全是臭汗!”
“啊…”李清一个【啊】还没【啊】完,闻言一口气就泄了,“是你手出汗,关我什么事儿。”
梁辰眉毛一挑,横了他一眼:“嗯?你还敢跟老师犟嘴?”
“我错了,梁老师。您继续。”
“继续什么,你自个儿练。”梁辰抹了把脑门儿上的汗,“累死了。”
李清只能自己伸手按着小腹,继续【啊】。
梁辰不时提点两句。
就这么【啊】了半天,梁辰从地上爬起来,再次走到李清面前,开口道:“接下来这样,练练托气断音。”
李清停下来看她:“什么意思?”
“双手护腹。来,丹田托住一口气,到额咽处冲出同时……”