十月十二日，王凡还是保持以往的作息，早上五点起来，跑步去最近的公园，一大早，街道上没什么人，空气正好，渐入秋季，深市早晨的五点钟不造像以前那样明亮了，太阳还没露出头，现在的地平线上只发出微弱的亮光。借这些光，可以勉强看清路况，其实没有光也不用怎么注意，毕竟还早，就算跑在马路上也基本不用担心会有车辆。王凡花了十几分钟跑到了公园里，绕着公园先跑了两圈，现在王凡的速度越来越快，诺大的一个公园只用了十分钟就跑完了两圈，脸不红气不喘的王凡来到了之前和杨老学习太极拳的地方，摆开架势，照着杨老所教的要诀打了起来，自从练起太极拳，王凡觉得自己的身体越来越变态了，他可以不符合规则的把自己蜷成一个圆圈，可以随意扭曲胳膊，一跳差不多可以和普通小区的栅栏那么高，王凡越来越像好像传说中的武林大侠了。
王凡的拳打的十分慢，不仔细看，似乎都看不到王凡在动，其实，这时候王凡在使着全身气力引导自己的动作，如果拿放大镜看王凡皮肤表面，就会发现王凡的每一寸皮肤都在颤抖，这是王凡进入第二个境界的表现，第一个境界，要求准，将招式练熟，让身体熟悉这种感觉，王凡练了好长时间终于让身体的肌肉群记住了那种感觉，可