个不起眼的位置，偷偷的观察着练武的后生们，就见外村的俩个年轻人在示范前空翻动作，一个人手脚着地半蹲着，一个人从腰中间部位双手着地翻过去，前者蹲地的人员可以适当地弓起腰身，协助后者翻越。如此反复练习，直到翻越的人可以不借助蹲地的人员，自行翻越就算练成了前空翻，看着他们一组一组的翻转着，韶云在脑海里想象着，要是找着二胆子合练前空翻，不知道那家伙有没有兴趣。
练完了前空翻，大家练习倒立行走，双手撑地，脚先靠着枣树杆倒立着，慢慢调整脚的平衡，双手移动离开树杆，直到练习者，双手移动中身体找到平衡不倒，就可以倒着行走，看个人的臂力和身体协调情况，走的远近不一。倒立行走如果练成了，利用惯性和加速度，后空翻是很容易练成的。
韶云仔细地看着大家的练习，默默地记住要领，想着自己身体稚弱，臂力不够要加强练习，若是练习吊环和引体上升是可以锻炼臂力的，可吊环太高，自己够不着，咋办，想着观察着，终于有了办法，自己可以先爬上树再去够吊环，对，就这么办，想到这里韶云乐了。
天色渐渐晚了，月亮已经在半空中发出了柔和的光亮，练武的后生们练完了倒立，复习了一便前面学习的姿势，个个累