寓不远，倒也方便薇西来回。
在途中，黄天勤告诉了薇西黄氏武馆的规矩。不能做坏事，要行侠仗义。每天都有晨练，因为薇西的关系，今天黄天勤没有组织，不过他相信他的弟子会锻炼的。
听着黄天勤的解释，薇西有些不好意思了。因为自己，令得黄师傅没有晨练。不过黄天勤没有怪罪的意思，他是自愿的。
黄氏武馆每天早上晨练完后，就是各自的练习。当然了，如果觉得自己练得差不多了，就可以挑战师兄。既然是切磋，自然点到为止。不过这些薇西还不用知道，因为她需要学习的还有很多。
下午的时间，是体能训练。作为一个武者，体能是很重要的。现在的人，都不注重身体健康，老是得病，就是因为平时不锻炼。而作为一个习武之人，身体要练好。
至于晚上的时间，可以来武馆锻炼，也可以出去放松。黄天勤对于这个，倒是没有那么严格。劳逸结合是重要的，他也不是古板的老古董，自然知道这个道理。
平时的训练就是这个样子，每个星期和每个月，都会进行测试。如果没有进步的人，就会面临着惩罚。说是惩罚，其实也不过是帮助别人，所以大家对于黄天勤，还是很尊重的。
规矩并