如果是蹲踞式起跑的话,实在太慢了,稍微经过点训练的快速球员,也能够蹲踞跑到3.4秒的,这个数据也不知道是怎么测的。
“力量速度都没有问题的话,功率,耐力,柔韧问题也应该不大?”
李彬也看出来了这个球员的训练水平很高,剩下的几项,他也看得粗略了。
“我没有仔细测过功率,用10*30测试的结果是85%-90%这个阶段,还是很不错的。同样,耐力方面我也没有用无氧阈测试,用cooper测试的时候,测出来的结果是3500米。”
所谓的cooper测试就是12分钟跑测试,这个东西李彬上辈子就知道,是中超联赛的测试标准,2800米以下的不合格,一律刷下去,还惹得很多人不高兴——其实,12分钟跑2800米,这个标准是大学生体育测试的满分标准,足球员运动员来说,3100米以下都是差的,3400米才算是勉强良好,想要到优秀,得有3700米才可以。
3500米似乎差了点,没有到优秀的标准,不过,年纪还小,又是后卫,也可以接受了。
“柔韧性很不错,坐伸27cm,扭转14cm,都是很不错的。”
坐伸也就是常说的体前屈,16岁球员球员的优秀标准