跑完几座山头仍然轻松自如的模样，让麦冬很怀疑这样的运动到底对减肥有没有效果。
每天跑步的不只是咕噜，麦冬也坚持了下来，但不是为了给咕噜配跑，而是为了锻炼她自己的身体。
第一次陪跑的经历让她认识到，她的身体还有许多可以开发的地方，每天的跆拳道基础训练让她身手敏捷了一些，但速度和耐力却得不到提高，而长跑可以弥补这一点。
她有一副被龙血和蛋壳改造过的好身体，弃之不用是最大的浪费。
除了跑步之外，每天的飞行练习也是必不可少的，从高处扔下，不得不拍动翅膀维持身体稳定，直到全身脱力，坠落在地。
虽然经历坎坷，但幸好结果是好的。经历了种种不靠谱的训练，半个多月后，咕噜终于勉强学会了飞。
最开始它最多只能在空中坚持三分钟，飞行几百米远，但也不知道是跑步的作用，还是每天练习拍动翅膀的作用，它的进步很明显，半个多月后，已经至少能坚持一个小时，也不用频繁的拍动翅膀，在风力充足的条件下可以滑翔很远的距离。
只是这仅仅是在不载物的条件下，如果身形变大，再驮上麦冬，它只能坚持最多五分钟。
这样的情况下，麦冬畅想的骑龙探索世界的场景是无