事实上,他本身是一个很善良正派的人;也明白很多积极的道理,但就是无法克制。
或者用更加专业的心理学角度,用“顺其自然”的方法来解决,让他顺着这种思维下去,放下抵制;立足当下,做自己该做的事。
这种态度固然没错,但要放下抵制这种无故产生的荒诞思维,一定要有充分的理由。
否则患者会深深疑惑,而无法做到。
于是,顺其自然的理念可能会告诉他:人的情绪有一个由“产生——高潮——消失”的过程。任何不良情绪都会在高潮之后消失。就像人的悲伤和愤怒,会随着时间的推延而渐渐消失,不需要人为地去干预。
也像是大自然的现象:大河奔流,人不能阻挡,让它流淌,自己走自己的路;天要刮风下雨,人不能阻止,只能随它去,做自己该做的事。洪水流过之后,自然会消失;雨下过后,总会停止。
只有这样,才会消除阻挡洪水的压力。
对于病来说,也只有这样,才能消除抵抗所带来的压力和痛苦。
因为这些都是自然现象,人根本不需要去理会,也没有办法抗拒,只需要关注当下的事。
这固然没有错,但是我只能说有些片面。