在具体回答这个问题之前，不妨先请读者朋友回答另一个既简单又复杂的问题。
可以说，对于心理疾患者而言，只要能够真正回答出这个问题，他的病就没有存在的意义了。
这个问题就是：如果一位学生，特别渴望考100分；结果总是考不到；非常痛苦和纠结。
如何才能不让他痛苦纠结？
我想，最普遍的回答应该是：降低不切实际的目标，把分数定低一点。因为这个世界本来就没有完美，这样渴望考100分，就是苛求完美的表现，是不理智的。
接下来，可能会举出成百上千种论据和事实，来证明世间本不存在绝对的完美。
接受不完美才是真理。
诚然，这是一种健康的生活方式。
但是，正如文章开头说的那样，这种方式适合本身就健康的人，或者虽说心态不太好，但未至患病的人。
但是，真正把完美主义发展到病态的人格，是否还适用这种说教和开导的方式？
且来看看这位学生的转变。
当他听从众人的意见；放弃完美理想；把分数定低；调整心态，转移焦点，确实减轻了以往的纠结。
刚开始，