腹；
面对恶人时的紧张，担心自己和家人的生命安危；
面对上司斥责，众人围观时那种耻辱；
面对灾难时的绝望，认为自己会大祸临头、在劫难逃……
这些日常的压力，甚至有时在还没有发生，只是耳闻目睹时，也会久久不能平复。
心理疾患者的社交恐惧症、害怕成为视线焦点，也是一种典型地紧张。
紧张到一定程度，呼吸困难，有如休克。
人们对待这些紧张感最通俗的做法就是——多锻炼、多熟悉，慢慢去适应。
诚然，这样做确实能够起到一定的作用，但更像是一种短暂地麻痹。
因为在适应旧的挑战不再紧张后，面对新的挑战时，紧张又可能会降临。
因为他拥有地只是面对旧挑战的经验；面对新挑战，必须重新去积累经验。
而这个积累的过程并非每次都是顺利和成功的。
一旦失败，有可能是一蹶不振。
但是，大家有所不知的是，这些紧张并非一定要通过漫长和艰难地经验积累去消除。
而在大家遥远的童年，一种与生俱来、绵绵不断的本能记忆，就能横扫这些紧张感。