要是联系的频繁了，人家还觉得你这个胖子真恶心。
唯一的好处就是，何远再也不会半夜收到女生的沐浴照片了。
有些东西，失去了之后，才知道珍惜。
何远用了很多方法开始减肥。
比如经常走路，做仰卧起坐，节食，喝水等。
都不管用。
后来换了公司，改变了一下作息时间，半年下来瘦了二十多斤。
又发生那件事后，何远才瘦到了一百三。
这个事情告诉何远，不要瞎**立fg。
何远现在已经比去年瘦多了。
只是脸上还是有些婴儿肥，腰上还有一点点赘肉。
他觉得，最好的体重是瘦到一百二，这样腰间的赘肉基本上都能减掉了。
再做做俯卧撑，仰卧起坐，以前练过的腹肌，很快就能再回来。
沿着江水跑了半小时，何远出了一身汗。
何远休息一会儿，双手撑在膝盖上，喘着粗气。
撑着身子，在一旁小卖部前买了瓶矿泉水，咕噜噜的就喝了一大半。
小县城真的很小。
何远沿直线跑了半小时，几乎穿了半个
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