来。
洗漱完后，何远在屋子里做了下拉伸运动，然后压压腿，做了几个下蹲，活动活动身子。
他本来还想做几个仰卧起坐和俯卧撑，想了想，还是算了。
有一阵子没运动过了，突然做高强度的动容，容易把肌肉拉伤。
稍微活动完身子之后，何远换了一身衣服，开始出门晨跑。
之前他虽然也会出门晨跑，但那个时候天气还比较暖和，早上虽然也有水雾，却没有现在这么严重。
这大冬天的出去晨跑，对何远来说还是第一次，那呼啦啦的冷风，吹的何远手脚冰冷，几乎下意识的就想躲回屋子里，重新缩进暖融融的被子中。
这不由得让何远想起，自己之前有几次在大冬天的时候去出差，因为距离机场（高铁站）太远，凌晨五点钟左右就得起床，按着时间去到地铁站，赶第一班的地铁去坐车。
有时候地铁来不及，还得打车，北京的冬天，又是凌晨，那个风吹的啊，可以把人头皮都吹掉，脸上全是冰渣子，手一摸，连一点感觉都没有。
跟那个时候比起来，老家的冬天，就温和许多了。
何远顶着冷风，跑了出去，按着以前经常跑的那条路线，跑了个来回。