和学习带来了太多的痛苦，她下定决心要配合孔老师纠正这个坏习惯。孔灵先从消除这位学生遇到考试就紧张的情绪入手，让她正确看待考试，也跟其班主任和家长交流，让他们弱化考试成绩，不要拿她的考试成绩来给她施加任何压力，让这位学生在面对考试时，保持平常心态。然后，孔灵通过几次模拟考试场景，直到让孩子觉得经历考试时不再感到紧张为止，而且，孔灵不仅消除了孩子紧张时咬笔尖的习惯，还让孩子发展出了她自己也比较喜欢的一个好习惯来：那就是，一经历考试，她非但不觉得紧张，反而内心会升起一股轻松快乐的感觉，带着这种轻松和快乐的感觉去亲一下自己的试卷，用亲试卷的新动作代替了咬笔尖。连续坚持训练二十一天后，新的行为习惯已经建立起来。大家皆大欢喜。
通过这个案例的成功，孔灵意识到很重要的一点，那就是，这个世界可能会给个人施加种种的条条框框，但如果没有你的配合和认同，这个条条框框就限制不了你。所以，不要受到别人的看法和观点的捆绑和限制，即使是学校的老师和家长也不行，一旦你不认同这些观点和看法，你便可以不受限制，过自由自在的人生。
过一种不设限的人生，最典型的例子当数尼克·胡哲了。尼克·胡哲的故