每天晚上周远在红魔馆跟随红美铃修炼，似乎已经成了该有的日常。
在红美铃的指点之下以及经过一段时间的训练之后，周远总算是勉强能用红美铃交给他的那套动作把打木人的架势进行下来一套了——当然，变招之类的事情周远根本做不到，仅仅是把红美铃交的那一套打顺都很困难了。
然后，今天晚上红美铃又扛着一个木头做的木人给周远放到了院子中间。
“今天开始你要练习的就是这个，”红美铃指着木人说道，“之前的木人是用很难破坏的合金制作的，这一次是正常的木头了——因此你需要进一步放轻力量才行。”
其实这很难，非常难。一般来讲出拳的时候力量就等于速度，但是八极拳并非如此——因此红美铃正在做的事情就是让周远把速度和力量这两者先从感官和实际运作上面分离，才能更好的练习不动的发力方式。
当然，正统的八极拳肯定不是这么练的，周远的情况有点特殊。
周远的力量太强了，强到即使能用特殊的方法控制身体，也很难让自己的力量压制在一个精确的范围内的时候，还要保持一定的速度——因此因材施教，红美铃决定先把周远的力量限制在常人的程度，再慢慢进行加强练