逢玉枕，
三关皆过是百会，意随耳颊分道下。
会至舌尖接任脉，沿胸中腹还丹田。
气行任督小周天，掌心向上指下垂。
左手掌心附百会，右手左右守丹田。
真气旋转盈穴海，意润丹田静心绝。
一阳合乎六十四，八卦摧心第一重。
”
此乃‘八卦摧心掌’心法第一重共一百四十字，每字每句历经数代人的亲身实践修改才成，完整心法口诀总共六十四重，这只是第一重，世人鲜有闻，哎！每吟心法犹吾师恻恻在耳啊！”陈家顺一时陷入对师傅的怀念当中，却苦了一旁不甚其解的邹二娃。
“师傅，第一重我早就知道，但是我不懂怎么入手啊！”
不懂？为师这就给你解释：择一阴气重的地方，当然眼下没有这个条件，不过这个亭子也算是四危之地，一般亭子，寺庙为孤魂野鬼聚魂之地，所以也算合适。
不会吧，亭子里晚上也会聚集脏的东西在里面，这是学校，也太吓人了吧，邹二娃有些怀疑师傅的话，觉得吹嘘的成份较多。
你跟着我的动作做，面向南方而坐，背向北，人法地，地法天。心中意念在犹如六十四复卦变