也想练成你们老板那样的身材，可不可以啊？”
“当然可以啊。”陈枫点点头，“我既然敢收你一千的课时费，那就绝对能让你体验到一千的服务，这笔钱你花的不冤。有什么健身方面的需求你尽管提，我知无不言。”
“好！”赵悦喜笑颜开，“我想丰臀！”
陈枫虽然不是专业健身教练，但在部队也锻炼过体魄，对于人体机能以及肌肉生长还算比较了解。
既然赵悦的需求是丰臀，那么她就需要着重进行针对性的训练。对此，陈枫凭借着在部队训练的经验，很有一套心得。
但是考虑到赵悦是健身小白，不一定适用那些特殊的健身动作。所以陈枫决定还是从基础一步步做起。
“丰臀的基本动作是负重深蹲，我们今天先练这个吧。”
“我们先不加重量，空杆来试试，就按照我刚才给你示范的那样。”
“一组十二个，动作要标准。”
陈枫一边指点着，一边取下杠铃，放在赵悦的肩膀上，同时让赵悦用双手握住。
赵悦试着蹲下去然后起身，娇滴滴地道：
“哎哟，我的腰好酸！能不能少做几个啊...”
“不行，必须