文刚等几个没有练过武功的人便已经惨叫起来，马朝阳更是一屁股坐到了地上。扎这个马步，不但练的是力道，更是拉伸体内的筋脉和气血运行，看似简单，却最是耗神费力。没有练过的人，根本站的超不过两分钟。
五分钟后，即便是赵能他们四个练过武功的人双腿也开始哆嗦，原本挺着的背也开始松懈下来，哪里有半分降龙伏虎的意思。
“以后，每天除了坚持跑步，还要站这个桩，早晚都要站！能坚持多久就坚持多久！”
杨木诚摆了摆手，吩咐了下去。
吱！——
一声急促的刹车声音传过来，却是一辆红色的宝马停到了杨木诚他们一行人两米多远的地方。接着，宋小雨戴着一副红色的墨镜从车里下来。
虽然走过来，但宋小雨却看也不看杨木诚一眼，反倒是走到马朝阳面前道：“马朝阳，你师父呢？”
马朝阳有些不解的看着眼前带着几分凌锐盛气的宋小雨，心想师父不就在你身边吗？刚才你俩擦肩而过的距离不超过五十厘米，你当着他的面问我他在哪里是眼睛有毛病？还是失忆了？
不过，心里想归想，马朝阳嘴上肯定不敢质疑，指指就在宋小雨身边的杨木诚道：“师父这不就在