兑换，万一兑换之后现是废物那就可惜了。好在斩刀已经升级，比原来的铁片子刀的威力大了不少。苏幕遮仍在昏睡，徐小白要负责警戒，根本不能睡，他精神高度紧张地警戒了一会儿，慢慢地就有些松懈下来，心想这样闲着也是浪费时间，不如来练一练武当内功初级心法。
先练内功，搬运了几个周天，觉得体内消耗的精力恢复了，而且丹田中那股气流比之前更加浑厚，之后练绵掌，这绵掌跟太极拳有些类似，但是还没有到达太极拳那种以静制动的境界，只是绵绵密密，用来防守是再好不过。接下来是真武剑法，约有三十多式，并不如何复杂，只是他连把剑都没有，苏幕遮的斩魄大剑倒是就在地上放着，但是那剑得有六十多斤，以他现在的气力根本玩不转，无奈之下拿着斩太刀比划了几下，虽然刀是劈砍，剑是击刺，用刀使剑法并不顺手，但是还是让他像模像样地练出了一点心得。
最后是梯云纵轻功，运用熟练之后居然可以提一口气跃起两米高，不由让他惊喜忘外，心想奥运会上那些跳高的冠军又算得什么了，扣篮大赛的冠军又算得什么了，自己不过轻轻一跃居然可以平地跳起两米高，而且还能在空中轻轻巧巧地盘旋几周毫不费力，还是老祖宗的玩意儿靠谱啊，武术为什么能被奉为