叮的一声，系统提示兑换成功，一股海量的信息向徐小白的脑海中涌来，他赶忙凝神研究，现脑海中多了四部武学秘籍的内容，正是系统中提到的武当内功中级心法包含的太极内功、太极拳、太极剑和真武七截阵法。
别的不忙练，先练太极内功，他试着存心运气，导引着自己体内的真气按照太极内功所教的路线缓缓运行，初时那内力十分缓慢地在体内游走，过得一个周天之后，内息运行度陡然加快，顿时一股薄薄然的盎然生机自体内生出来，零零散散的内息如同百涓汇流一般从四肢百骸中迅向任督二脉中聚集。一股渐渐凝实粗壮的内息沿着任督二脉游走在自己的五脏六腑，每过一个周天，体内的疼痛便稍稍减缓一分，看来这太极内功果然了得，居然能够这么快就开始调理自己体内的伤势。
徐小白内心欣喜，赶忙勇猛精进，约莫运转了七八个周天，体内因伤势造成的疲劳感已经一扫而空，身体虽然仍旧脆弱，比之前却已经好了很多。此时他灵台空明，颇有坐观静照的高妙感觉，忽然听得脑海中传来系统的提示音：“太极心法第一重习练有成，身体恢复能力加成3o，力量加成3o，度加成3o，耐力加成3o。”
徐小白忍住内心的狂喜，反而冷静地思考起来