防皮肤干裂，减少皱纹生成，让人们的肌肤变得自然柔嫩而有光泽。
所以粳米养人，许多女人只注重花大价钱买各种美容护肤品往脸上涂抹，却不注重养生，这真的是舍本逐末了。
此外常喝粳米粥还可以降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。
可惜现在的人都被宣传去喝牛奶吃早餐饼了，以为那才是一种时髦，殊不知最普通的粳米粥或许更适合你。
绿豆泻心火很棒，而且适合和粳米粥煮在一起食用，手续简便。
雪梨可以泻肝火和肺火，不过秦琳琳现在脾胃有些虚弱，却不适合泡冰糖水来喝，所以煮在粳米绿豆粥里，稍微改变一下其寒凉之性，用起来更好。
再多的东西也不需要了，而且秦琳琳这个做饭上的懒丫头，李端阳怕给她说得过多干脆不干了。
人没有十全十美的，秦琳琳这丫头目前看起来，一个缺点是有时太过要强，一个缺点是不爱做饭，真的有点儿过去的大家闺秀十指不沾阳春水的意思。
“麻烦。”秦琳琳嘀咕。
想起做饭她就愁。
不过她到底是怕脸上起痘痘，就又说道：“我有点儿不会煮啊，先放哪个再放哪个，需要什么调料啊