理，每天喜怒哀乐这么多，肯定会积累很多负面情绪。长期下来不清理就和电脑里的垃圾一样，慢慢变成病毒，让你越来越难受。”
“无论是月如的偷窃，还是甘露露的花痴，还有很多这种非常态的行为，说到底都因为心里有太多垃圾情绪需要清理。只不过你们用了一个社会不能接受的渠道宣泄，所以才会影响别人，但情绪宣泄是每个人必须有的本能。”
“那我们以后会不会再发病？”
吴心缘看着甘露露担心样子，笑道“肯定还要有负面情绪产生，有两种方法解决，一是来我这里聊聊天，就算是你们彻底康复以后也可以，咱们作为朋友，倾诉一下肯定百利无一害。”
“第二种更重要，就是你们要找到喜好而适合的发泄途径，比如很多人喜欢健身、旅游、读书、音乐都是很好的纾解方式。只要你真心喜欢，全身投入进去，潜意识自然会帮你梳理情绪，人也能更自信快乐起来。”
看着两个女孩有所感悟，吴心缘就是借这个机会告诉她们如何自我调理情绪，他不可能一直陪在患者身边。而生活还要继续，压力不满还是会每天都有，学会自我调节才是关键。
“快喝点水，骂了一个小时，感觉如何？”
看