从梅俪哪里补课回来，郑楠拖着疲惫的身躯回到了寝室，为什么疲惫呢？还不少系统又发布了新的支线任务。
“支线任务发布一个好身体无疑是一切的基础，为了美好的未来着想，从今天开始宿主郑楠需要每天进行一小时至以上的锻炼。”郑楠拿着书本刚出梅俪的面馆系统机械的提示音就响了起来。
“锻炼身体的第一阶段从跑步开始，跑步的好吃多多1、养成易于燃脂的好体质2、让身材更紧致年轻3、提高瘦身动力等等”系统给郑楠安利了一波跑步的好处之后，就发布的辅助物品“下面发布辅助物品重力环一个。”
郑楠点开重力环的介绍。
重力环可调节重力，5斤到100斤。
郑楠拿起重力环，发现轻飘飘的一点重量都没有，重力环上面有一个触摸屏幕，打开里面是调节重力环重力的。
郑楠选择了最小的5斤选项，然后郑楠就感觉手上原本轻飘飘的重力环突然变得沉重起来，因为这段时间在练腕力，郑楠的手里也慢慢有了一杆秤，大致约了一下，应该有五斤重。
郑楠突然想到一个很重要的事情，问道“系统一个几十斤的东西挂在我的胳膊上，我的手臂还不被压断啊！”