跑的啊。”徐倾倾说道。
她丝毫没察觉到已经快速和赵明阳有了话题，而且还主动和他讲话了。
“你这跑步其实也相对专业了，但很多动作还是不专业，比如你这跑步习惯性的弯着腿跑，这是不对的，你要用大腿发力带动小腿，而且要成一条直线，不要有内八字和外八字，内八字时候需要及时摆正，外八字的时候摆正脚可以试着先用脚尖小跑一下。
还有，我发现你的摆臂，你看前面那些跑步的，基本都是错误的跑，都是肩膀在发力，你要用大臂带动小臂晃动，可以握紧双拳小臂向前伸出一条直线自然摆动，前不露肘后不漏手。”
赵明阳看起来非常专业的在讲解，然后手已经放在了徐倾倾的胳膊上，看起来是心无杂念的在教学，敲黑板，这就是提前做好PPT的重要性，万事准备好，关键时候梅西看到你还以为你指导过詹姆斯打过乒乓球了。
徐倾倾点了点头，赵明阳说的和以前一名健身教练说的好像差不多，看来是真的有点专业性的。
“你经常来这里跑步吗？以前没看过你啊。”赵明阳明知故问道，这话一说好像他自己经常来跑步一样，实则能躺床上玩手机他都懒得动一下。
“我刚来这边，也就