看了会心理学的书后，赵明阳在十二点前让自己不看手机，早早入睡，保持良好的睡眠对皮肤好，要不然经常熬夜容易脱发。
第二天一早，赵明阳洗漱后走向衣柜，发现自己的衣服太单一了，就这么几件，不行，总穿同样的衣服，很容易让人视觉上没新鲜感。
赵明阳决定去买点衣服和鞋子，在衣橱里挑选了一件白色短袖，一条水洗蓝九分裤，一双白色板鞋，戴上了网购的一款卡西欧数字手表。
这手表便宜，但适合夏天搭配衣服，而且卡西欧这牌子吧，算不上高端，但很多技术宅和科技圈还有潮流达人喜欢戴，尤其是数字表这类的。
赵明阳戴的就是老款带计算机的卡西欧数字手表，别人问，就说致敬经典，很多明星大腕和电影里都出现过。
整理了下头发，修了修眉毛，用眉笔简单的画了下，把胡子刮干净，涂了点防晒霜出门。
所谓一白遮三丑，很多男生最不注重的就是自己脸，尤其夏天，一定要常备防晒霜，别说黑的健康有男人味，那也就几个特定的明星那样，大家会觉得帅很个性，你现实中要一黑，你会发现并不帅。
不吹不黑，就赵明阳这样的现在出门约个女孩不难，要知道冠希哥