“闭目冥心坐，据固静思神，叩齿三十六，两手抱昆仑，左右鸣天鼓，二十四度闻，微摆撼天柱，赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀，一口分三咽，龙行虎自奔，闭气搓手热，背摩后精门，左右辘轳转，两腿放舒伸，叉手双虚托，低头攀足频.”
“你们跟着我做，我给你们细细讲解。”风羽这次也算是善心大，按照他以往的脾性，他才懒得管这破事呢。
当然这也是林燕儿的面子居多。
二人跟着风羽学了半天，总算是掌握了窍门，风羽特意给他们准备了两本小册子，锻炼口诀写在了上面，这也是怕他们忘记。
因为下午有事，二人来不及吃午饭，就匆匆的回东南去了。
送走二人后，风羽继续看他的病。
虽说繁琐，却也是乐在其中。
自打那日在赵家大神威后，申市那些公子哥们再也不敢找风羽的碴儿。
试想连赵，杨两位大少都吃了瘪，又何谈他们呢。
背后他们又开始重新审视起这位败家少爷。
坊间的流言更是一波高过一波，什么稀奇古怪的想法都出来了。
而此刻的京城，突然传出了一个惊人的消息。