然“就这么一张破纸，算什么宝贝。”
“这可是一张练习功力的口诀，你看下面还有练功图呢。”
“口诀，这上面写的什么呀？”吴迪一听顿时来了精神，现在自己在保护安晓雨，身边危险重重，只有自身强大了，才有对抗危险的能力。
“这是篆金文的最原始的一种画文写法，译过来就是吐，纳，静，远。”老者边看边说道。
“吐，纳，就是呼吸。
静，以静制动。
悟，放空心随境。
你小子能练出什么水平，就看你自己的悟性了。”
吴迪按着老者译出来的口诀，凝神聚气，脑海中快速的闪过绘图上人物的肢体动作，配合口诀上四字精髓。吴迪很快将两者融会贯通修炼起来。
不多时身体里的寒气慢慢的被驱逐散去，吴迪感到丹田处阵阵热气想四肢百合渗透绵延，身体倍感舒爽。
吴迪长长的吐出一口浊气，睁眼再看那张练功口诀时，发现它正以肉眼看不见的速度分裂成无数个碎纸片，堆在油纸上，难道是因为年代久远，遇到空气氧化了?
“哈哈哈，也不知你小子记住要领没有，送到眼前的宝贝你都把握不住。”老者看了一眼那堆