想到了就要试试，树荫之下，李炎用了不到三分钟就入睡了，果然，拿周公解梦做枕头他很快就能进入梦乡，而这次，他在梦里却没有再读周公解梦，天地日月星辰篇他已经读通了，只是拿出了表叔送给他的梅拳小册子。
梅拳不同于普通拳法的地方就在于他没有任何固定的攻击招式，也难怪梅长江会说一百个人修炼梅拳能修炼出一百种样子，盖因梅拳精髓是修炼发力的方式方法，而且将其归纳之后，又形成十二个固定的动作，你只要能完成这十二个动作，并且反复的做这十二个动作，几乎就可以锻炼到全身的肌肉，不仅爆发力会不断增强，在遇到敌人攻击的时候，还会做出本能的快速应对反应，当然，前提要素是你要将身体修炼出这种本能反应，没有日复一日不断的练习，几乎没有修炼成功的可能。
当身体素质能支撑爆发力达到三百斤力以上的时候，就可视为梅拳入门了，目前在李炎店里工作的四个师兄弟都已经是入门境界，然而入门之后，他们又感觉自己不可能修成梅拳，于是黄磊改修散打，刘峰改修棍棒器械，只有年纪较小的颜佳和余伟目前还没有转修。
十二个动作并不简单，然而在梦境世界里，李炎却根本感觉不到做这十二个动作的难度，既然能练