接腿摔。还可以，前后直拳进攻加下潜摔。”
摔法没人配合，不好演示，教练也没有强求。
教练最后着重提醒道：“散打要学的东西多，最重要的就是把基础练好。基础学不好，动作错误时间长了改不过来，是一生的事情！”
“今天是第一节课，主要为大家讲解什么是散打。今后，每节课之前，都要进行热身……”
然后，教练说了一下热身的动作。
“下面，给大家说一下第一节课的内容，就是摆格斗式！”
“散打中的格斗势，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。”
“格斗势的完美，可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。初学者务必牢固掌握格斗势，形成正确的技术动作定型。”
教练摆出格斗式后，便让学员们跟着学习，他则会纠正每位学员的错误之处。
不过到陈屿这里，却让教练有些刮目相看。
他的姿势太标准了，一点都不像初学者。甚至有些练习了一年的业余散打学员，也不一定有陈屿的动作标准。
周教练在心里，默默记住了陈屿。
接下来，一整节课都是摆格