吸纳。
少林寺的武僧每天都要砍柴、挑水、搬石头等，这实际上也都是修炼的方式，体魄磨炼与元气吸纳本来就是相辅相成的事情。
对于粉碎了的矿石，朱颜想好了一种方法，可以直接让里面的金砂跳出来，这种方法目前只有他一个人能用，本质上就是灵气驱物，跟他此前的“飞石神功”类似。
金砂因为所含的元气远多于石英砂，所以很容易锁定，朱颜可以同时锁定几十颗金砂，然后通过调整附在金砂上的灵气细丝，就可以让这些金砂悬空而起，从粉石中分离。
这同样也是一件极耗灵气的事，但也正因为此，对于朱颜的修炼极有好处。他准备一个人将这些碎矿石全部分离完毕，以后等陈兰和师父、师兄他们的灵气修为上去了，再将方法也教给他们。
就这样，在接下来的几天里，梅花鹿将藏在密林中的矿石全部运来，然后朱颜和师父、师兄他们将里面的金砂分离出来。其它众人则继续忙着基地的建设，菜地和药地又开垦出了几块，因为开采出了砂金，那六十几株野山参也就不出售了，它们被集中移植到元气特别浓郁的一块药地中，朱颜用灵气给它们做过治疗后，现在的生长情况十分良好。
还值得一提的是，经过这