，对于这个村子里的人来说，简直是在挑战着人们的承受能力。
而且这个人还每天活蹦乱跳的。每次从外面的街道上跑回来的狼嚎声都成为这个村子的一景了。从开始的新奇到最后的麻木，就连那些以前生气的狗狗都不搭理这虔诚不变的狼嚎声。
黄立每天早上的长跑也一直在加强着强度。从开始的一千米要死要活，到过了两天可以吃饱饭之后，每天就可以硬撑到五千米，也就是跑五千米的时候把衣服脱掉的。运动量一直在增加，到十天的时间里就能撑到十公里。每天都累的和死狗一样，就没有轻轻松松的时候。当时黄立就在想，这程序是不是要每天一千米的加下去，让每天跑个几十万米？
可是十天之后，画风就变得温柔了。开始巩固每天的十公里，开始在速度上下功夫啦。
真的是变着花样儿的玩弄黄立。只要稍微慢点就是电击，开始那种一千米的慢跑是不允许了。
不过好处显而易见，身体越发的壮实，呼吸更加的匀长，浑身更加的有力量感。开始跑的时候看着排骨嶙峋，现在已经看着越发的健美。还有好像二次发育一样，个子都长高了几公分。每天坚持刷牙，戒烟之后的牙齿都越发的有光泽。每天坚持锻炼之后洗澡，身上的肌肉