程，你们认真听。”
“好！”
“先把鸡肉去骨切片，然后放入棕榈油中浸泡至透，再用胡椒、蒜末加盐爆香，再放进秋葵、南瓜等必不可少的配料。最后用陶罐加水焖煮半小时左右就行了。这道菜看起来挺简单，但对材料的要求特别讲究，说白了，盐是提味最关键的，盐多一分一毫都会改变这道菜的整体口感。”
光头大叔和凌云郑重的点点头，马天瑶又开口道。
“那咱们三个就分一下工，大叔你去里面把需要的配料再准备一份，留以备用，以防万一。”
“好的。”
“凌云，你和我一块做，基础的刀工你来负责，火候和下料我来负责。”
“好！”
……
台下的喊声还在继续，台上有些选手实在受不了了，可也没办法，一是在比赛，二是下面声音太大，骂了也没人听见。
三是下面的人都是他们各自的家属、朋友，这要是骂的不好，回去保不齐要跪搓衣板。
尤其是石小小还在后面拢着手喊呢。
“喊的再激烈一点，每个人再免1000块！！！”
听到这话，这些人喊的更起劲了。