仙魔五变是一门至刚至阳，狂霸至极的功法，叶凡不知不觉间心性受到它的影响。
再加上久久的压抑、不甘，此时心中不免萌生诸多想法……
“额，好了，不吹牛逼了，呵呵……”
心中一番豪言壮语之后，叶凡渐渐收摄心神，心知一步步脚踏实地迈出去才是正理。
这么想着，他便按照仙魔一变的修炼方法，开始了第一次修炼。
心神激荡加上迫不及待之下，他甚至都顾不上这是白天还是黑夜。
仙魔五变第一变，其修炼方法是一套无比神妙的动作，专修皮肉力量跟防御，为以后打下坚实的肉身基础，到了第二变才开始真正的凝气。
就算如此，第一变也是强大无比，练到圆满，随便一拳都有千斤之力，皮肉更是坚如钢铁，刀剑轻易不可伤。
于是在夜色之下，只见叶凡做出一个个，带着某种神妙味道的动作，并且伴随着一声声轻喝。
这些动作下来，他全身的每一块肌肉都被锻炼到，甚至伴随着轻喝，脸部跟颈部等小肌群都没有放过。
他的身体就如同一块磁铁，天地间的灵气，快速地朝他汇聚而来，进入到皮肉当中，滋润、凝实着他的肉身。