虱，猪瘦肉洗干净，把全部用料放入锅里，再加入红枣，煲2个小时出锅。
龙虱泡酒也是补酒之一，把龙虱用煮开的水烫死，晒干，然后放入酒瓶里面，再加入枸杞和白酒，封上一段时间。
椒盐龙虱更适合下饭，把龙虱清理好，然后爆炒就行，也可以做成别的口味的。
龙虱在当地被认为有很多补效：
如滋补虚症，适合瘦弱体虚之人进补。
再如美容健肤，龙虱含有丰富的蛋白质，据传吃了可以美容健肤，使人面色红润，精神饱满。
还能治尿频，如有尿痛、尿急等尿道发炎症状，可以用龙虱煲汤喝来治疗，尤其对老年尿频有特效。
治腰膝乏力，腰膝是对人体比较重要的部位，如果长期腰膝乏力会导致人的身体发生很多病症，所以腰膝乏力的也可以用龙虱煲汤喝治疗。
还能活血，气血不足需要活血的话，吃龙虱能起到功效。
以及男人大爱的补肾功效，世界上过一阵子就会兴起一种号称能补肾的良药，比如现在大热的玛咖。而龙虱是当地特色的补肾食物。
男人喜欢补肾，女人就喜欢抗衰老，龙虱含有一些氧化物歧化酶，可以起到预防衰老和抗衰老的