以最大的力度展开。
修仙之中，都说必须要以双盘腿的姿态，静心才可以修炼。
可这一条在老前辈的笔记本之中却被完完全全的否定了。双盘腿的姿势，完完全全压迫了臀部一下的经络通畅，如果以哪个姿势修炼，很有可能会造成调息不均等。而呈大字型躺在床上，才会让全身的经络尽数放松下来，只有这样引导灵气入体，才是最好的！
陆尧调戏了几下呼吸的节奏，而后闭上双眼开始按照“灵冲篇”之中的讲述开始锻体。
想要找到隐藏在身体之中的灵气着实很不容易，陆尧足足找了半个小时，才感受到双脚有一股微弱的灵气。发现这股灵气后他便开始引导这股灵气在身体之中的脉络游走。
灵气仿佛有磁性一般，陆尧引动这些灵气在身体的经络之中游动，便会引动一些藏起来的灵气加入其中。
在运行一个大周天后，原本细如小溪的灵气已经汇聚如同滔滔黄河一般，磅礴的灵气在经络之中乱窜，痛苦感觉不言而喻。
剧烈疼痛感犹如潮水般不断袭如陆尧的脑海之中，他全身上下都已经渗透出了冷汗，他死死闭着双眼，一脸痛苦的喝了一句：“我擦！”
在引导了约莫二十分钟后，这股