肃穆，大概是因为常年教习礼仪的缘故，一举一动都十分得体，对姚可清的到来也没很意外，只是让她从头练起。
所谓礼仪自然是分为“礼”和“仪”两部分了，礼是指对外之礼，仪是指内在之仪，若要对外有礼，就得先修内在之仪。所以姚家闺学中最先教授的就是练习自己的仪态、表情、语言等。
姚可清前世是学过礼仪的，她素来是要强的性子，只要是自己想做的，总是会做到最好，她虽不喜那些女儿家的矫揉造作之态，但她作为一个闺阁女子，凡是闺阁女子该学的，她都学了的，因而她的礼仪还是做的很到位的，所以这一世，她也无惧于学礼，从头开始就从头开始。
最先练习的是站姿。标准为：固颐正视，平肩正背，臂如抱鼓。足闲二寸，端面摄缨。端股整足，体不摇肘，曰经立；因以微磬曰共立；因以磬折曰肃立；因以垂佩曰卑立。
要想站姿好，练习是少不了的，姚可清按照宫教习说的，正身、平视，两手相合，掩在袖子里，置于腹部，然后看着宫教习将一个注满水的茶杯放在她头顶上，又点了一柱香，“香燃尽之后，水一滴都不洒出来，就算过关了！”
姚可怡在一旁幸灾乐祸，“我可是足足练了一个月，摔了许多杯子才