扭曲到了极限位置，有的根本就是违反了人体运功的构造。
王铭望着将身体扭成各种角度的十一真忍不住咋舌，但为能将一身的力量控制住，他只好咬牙跟着做。
自从进入特勤队，他每天不乏跟着东芳硕做一些柔韧性的训练，但十一真的每一个动作都突破了人体的极限，他无论怎么努力都无法做到十一真的程度，反而十五个动作下来身体像断了一样疼痛。
但这些动作的效果也是非常明显的。体内那股汹涌的力量似乎在随着动作的进行一点一点地逼入他体内的每一个细胞。如果此时将他的细胞放大几万倍就可以清楚的看见，每一个细胞里的化学反应都在疯狂的运转，基因中原本被尘封的枷锁也在这激烈的反应下隐隐松动。
他的双眼从赤红中缓缓恢复，尽管仍然是八瓣金瞳的诡异模样，但他的眸子却逐渐变得清澈。而体内的力量似乎也能运用自如。
他虽然能够感受到自己没有刚才那么厉害，但实力也稳定在了超高阶的水准！
眼看王铭虽然无法将这十五个动作标准地做出，却已经全部记熟，十一真开始讲解力量的运用技巧。
简单来说就是精准的使用每一分力量。
这些理论知识全部是