后天境前三重是用内气滋润经脉，把内气修到丹田，滋生伪真气；中三重是用伪真气尽可能地开发丹田宝穴，让丹田能容纳的伪真气达到一个极限；后三重是在容量达到极限的丹田宝穴中凝淬炼伪真气，使之质变成真正的真气，一旦凝聚真气便进入先天境。
中三重时，地球上的修行者开发丹田，都是直来直去，用伪真气在丹田内横冲直撞，往丹田中填充伪真气，填到填不了为止，没有一点技术性可言，在如今的苏北看来，太原始，太粗糙了，效果肯定好不到哪去。
苏北修炼的是紫元功，同样把后天境分为九重小境界，每个阶段追求的目标是一样的，可其手段却要高明太多，所以达到的效果也要强太多。
比如说地球修行界公认的第四重标准是修炼出更多的伪真气，使之填满原始状态的丹田宝穴，做好第五重开发丹田的准备，而第五重的目标则是气生生往丹田里面挤更多的伪真气，开发丹田使它的容量达到最大，之后第六重的目标则是用伪真气滋润强化最大化后有些脆弱的丹田，做好后三重淬炼伪真气的准备。
中三重的目标和紫元功一样，都是开发丹田宝穴，使之最大化，做好后三重淬炼伪真气的准备，可过程却非常不同，地球上的中三重整