身子在这剧痛之中不断的颤.抖着，连抬起手指的力气，都没有了。
“不能这样！”林烽低吼了一声，强制自己的身子从药浴之中冒了出来，舒了口气，抬起头看着前方，整个身子艰难的挪动着，在药浴之中盘腿坐好，开始控制体内的灵气不断的运转着。
随着灵气的运转，周围的灵气都朝着这边集结了过来，药液在身体真气的带动下开始不断的进入林烽的体内，滋润着林烽的身子，身上的血肉在药液和灵水的作用下开始不断的愈合，很快，林烽的身子就恢复了，桶中的药水也成为了清澈透明的白水，林烽的身子站了起来，看着现在自己的身体，脸上都是满意。
林烽可以感受到，一种无形的物质在他的体表形成，将他的力量全部都保存在了其中，林烽可以清楚的感受到他的肉.体，更加的强大了。
外练筋骨皮，这锻玉诀三层境界分别就对应，皮筋骨，先是皮，再是筋，后是骨，这三者都达到了锻玉诀上所说的警戒，就算是大成了，而林烽这一段时间在千泷梭上的锻炼，也不过勉强达到了皮的境界罢了。
不过林烽的肉.体本就强大，这锻玉诀，也不过是稍微提高了一下林烽的境界，不过在林烽看来，收效已经很好了。