健康！
比如现在，晚上郭子意增加了夜跑的安排！在九点到十点这个时间里，以前郭子意是呆在住处打游戏，或者跟朋友去吃夜宵，但现在他需要慢跑半个小时、走半个小时，除非是下雨或者要拍夜戏。
当然，郭子意懒惰成性，现在也不忘抱着微薄的希望偷懒：“今晚能不能休息一下？明天再跑？我今天拍戏真得很累了，你看我的胳膊还有点肿，被打的！”
“胳膊肿了点，又不是腿肿了，回来我再给你按按。”丁湘看了看他的胳膊，一边用力拉着郭子意，想把他从沙发上拖起来，笑道，“好啦，别偷懒，早点跑完，你就可以早点睡觉。”
郭子意就知道丁湘会这么说，哀叹着，从沙发上挣扎着起来。
因为疲倦，身体还有些酸痛，他没有撒谎，只是，运动要持之以恒，郭子意也渐渐习惯了这样的安排，嘴上说着真的不想跑了，心里其实没有多大的抗拒。
换好衣服、鞋子，丁湘和郭子意出发了。
魔都夜跑的人不少，尤其是丁湘和郭子意挑选的夜跑路线，是他们住处附近比较有名的夜跑线路——吴淞江沿线！
一路上，视野开阔，能看到沿江有许多著名的建筑，晚上的夜景更是壮观，沿