息。
“我来给你护法！”
兔爷跳了下来，站在一旁。
闭上眼，将玉简贴在眉心，完全记牢之后，心神沉浸，开始进阶武灵第一步，构建丹田。
只有丹田稳固才能容纳更多的元液，才能承受得起凝气化液时产生的巨大压缩冲击和元液气化时产生的庞大冲击。
丹田，又称气海，经过武师境的进化，里面已经浩瀚如海。
第二步凝气化液，就是要将丹田内所有的气态真气凝结成液态元液，这个过程需要完全的压缩。
周林按部就班，打出一连串法诀开始锤炼丹田。
随着法诀的打入，丹田边缘开始发光，一层层金色的栅栏凭空出现，这些金色栅栏散发出强悍的气息，一个一个连接在一起。
要在浩瀚如海的丹田外围完全锤炼出一圈栅栏，这个工程很大，却又急不得，必须稳打稳扎。
万丈高楼平地起，基础必须打牢。
在华阳老人的玉简中并没有太多记载武灵的内容，大约是在华阳老人看来，武灵实在是太简单的事情。
唯一提到了一句就是武灵以九层灵海为最，唯有九层灵海者才能踏上至高神途。
而武馆的