己十分的开心和自豪。
“行了，看来你的记性还不错，但是希望你的体力也能追上你的记性。”说着李阳替上官瑞鑫在双腿上分别系上了重达10斤的沙袋。然后对着上官瑞鑫说道“现在，你的地狱生活就开始了。希望你能挺过去，千万别退缩，一定要坚持。”李阳对着上官瑞鑫点了点头，露出了一幅‘相信你’的表情。
“教练，我能不能少加点？”上官瑞鑫慢慢的抬起自己的腿，感觉实在是有点沉，然后像李教练求着请。
李教练看了上官瑞鑫一眼，然后说道“你感觉呢？”李教练严肃的说着。
上官瑞鑫知道自己没戏了，只能带着这个沙袋和李教练一起向着这个小棚子。“唉，教练，我们这是要干神楚啊？”上官瑞鑫看着自己的脚陷在了沙子中，然后好奇的问着李教练。
“你说呢？”李教练站在棚子下面，看着陷在沙子中的上官瑞鑫说道。“你现在开始去围着沙地跑圈，我也就先不为难你了，你就先跑个10圈吧。”李阳找了个太阳晒不到地方，坐了下去，然后继续说道“我在这儿等着你，记得快点回来啊。”
上官瑞鑫看着偌大的沙地，自己感觉已经就开始缺水了，但上官瑞鑫还是遵循这李教练的指令，开始跑