者内观，便可以有神奇的效果。
或者完全忘掉痛苦时，竟起到了完全的治愈作用，比如胳膊撞疼的一霎那忘掉胳膊，便不会疼了。
也可以简单说，平息我们的心火，便能够神清气爽。
体虚则气运，这说的是一个自然规律，就是人体有完善的自我修复调节的系统，只要在无心的状态下，身体转虚时，气自然生自虚无，帮助身体。
阳盛则阴消，是说当气盛时，阳便盛，阴便无处藏身而消散，整体起到了驱散阴寒的作用，但是又不可能靠心控制，也不可能靠回避阴寒来解决。
最后总结一下，那便是我们在睡觉之前，如果能够做到脑中空明澄澈，没有一丝思虑，然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游，久而久之，修身养性，延年益寿。
古庸先生实乃大才也！”
杨启铭的这一番解读，很快就引起了各界人士的广泛关注。
这是时代文学奖官方，首次对这一届武侠大奖赛的作品，进行点评和解读，其影响力可远远不是那些媒体能够相比的。
一众武侠迷们十分激动，其余各界人士也是暗暗吃惊。
要知道，这不过是一部武侠作品而已，时代文学奖官方