倒立撑。
但可惜的是，虽然那时他已经拥有顶级的身体素质，但却依然没能标准地完成一个单臂倒立撑，还摔了好几次嘴啃泥。
这件事让他耿耿于怀，也让他一度十分怀疑，世界上到底有没有人类可以完成单臂倒立撑……
直到现在，经过大量的绿化以及污水处理，林寒的综合身体素质得到进一步的提升，终于能够完整、标准地进行这一终极健身动作。
这一动作不光对协调性有着严苛的要求，对肌肉力量尤其是上肢力量的要求更是极高，几乎达到了人体功能的上限。
锻炼效果极佳不说，而且几乎没有器材要求，垫个软垫就绰绰有余，
所以林寒决定，将这一动作作为他日常健身的主要功课，每天都要完成一定数量。
以后随着力量的不断增强，他还会增加负重进行强化训练。
他虽然不清楚地质改造、消除地震等任务带对体能的要求有多高，但增强身体素质终归是件好事。
身体是革命的本钱，绿化虽好，直接健身锻炼的效果也不容小觑。
左手撑地做了几个之后，调节片刻，他便将右手放下来代替左手，继续进行单臂倒立撑。
一会功