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唐浪盘腿坐在山巅，缓缓地闭上了眼睛，默默地让自己躁动的心平静下来。
心跳，也开始从登上山时的快速跳动，渐渐地变得平缓。
冥想……
唐浪渐渐地感觉到自己仿佛置身于一个空明的世界之中。
就在这时，他慢慢地睁开了双眼。
目视鼻尖，舌抵上腭，以鼻呼吸，意守丹田……
紧接着，唐浪先是用力地深吸了一口气，然后，又缓缓地将身体之中的废气呼了出去。
如此反反复复地练了几个来回之后，他方才闭口暂歇。
又过了一会儿，唐浪突然深深地吸了一口气，慢慢地闭上了眼睛，进入冥想之中的空明世界。
他用自己的意念，引导着刚刚吸入口中的那一团清气，在自己的体内的奇经八脉、周身百骸游走一遍，最后将之沉入了自己的丹田气海之中。
接着，他努力调息，以求固守丹田，培育丹田之中的“真如之气”。
——唐浪这是在按照禅宗第四代祖师道信大师《一气禅》“功法篇”中的法门，进行坐禅冥想。
他每天都要反复地研读《一气禅》“总诀篇”中的五千字，想要证悟