格外地练习了一番蛤蟆功。
蛤蟆功的要点是“内练蛤蟆气，外练筋骨皮”。
而练习“蛤蟆气”，唐浪则完全可以利用一气禅功法篇的坐禅、冥想的修炼方式，来运气、化气。
蛤蟆气内壮，筋骨皮自然强横。
于是，他加紧了修炼了起来。
直到他感觉到自己的丹田真气旺盛，方才停止对元气的炼化，暂停休息。
过了一会儿，他又闭上眼睛，默默地念起了一气禅总诀篇的法句，运化禅骨，进一步加强金钟罩强大的防护盾的能力。
只是运化了不到一个小时的时间，他便感觉到自己的禅骨功已经起到了效用，体内骨骼之中似乎有白光漫溢而出。
然而，唐浪急忙睁开了眼睛看时，却并没有发现体内漫溢而出的白光。
他缓缓地从嘴里呼出了一口气，慢慢地将整个身体都放松了下来。
紧接着，唐浪散开了坐禅的姿势，从地上站起了身来，结束了他的修炼。
此时，太阳刚好在地平线上冒头。
唐浪已经有好几天的时间，都没有去小店看过卓妍了。这几天，他们之间只是用电话联系。
在电话里，唐浪推说这几天