拼刺是门技术活，绝对不是蛮干就能行的，它是一门学问，是一个技法、技理科学合理的完整的技术体系，里面包含着武术很多重要的基本法理。
所谓的三防：
其一、一手握前护木，一手握枪托的弯脖处，枪托下垂在右腿的介面，身体45度右转，半斜向面对对手，这样正好可以护住自己的脖子、胸部和腹部；
其二、臂不离肋，两臂不得外张，可以有效发挥两臂，对两肋要害的防护作用；
其三、身体45度右转，半斜面面向故人。
这样既可以减少暴露出的面积，也可以增加身体灵活性，便于闪躲，也利于突然发起突刺动作。
可以说，三防的这个姿势，攻守兼备，进退自如，防守严密，无懈可击，不动如山，动如奔雷。
一刺，那就更复杂了，包括左刺、右刺、欺骗刺、击打刺、打压刺、力推刺等，其中每一种拼刺中，又包含十几个小类的刺法，不过总结起来，就四个字，变、快、准、狠！
“杀！”
“杀！”
“杀！”
纵然战士们训练三防一刺的战术，不超过1个月，但是也收效甚多，爆发出了惊人的战斗力。