用特殊呼吸法，摆一些姿势呼吸，不吃药之类，竟然那么舒服？那种暖流是真的么？是他出现了幻觉还是……
极度的震惊后，马克·凯奇第二次修炼，结果，熟悉的暖流和快感纷纷涌现。
第三次，第四次？
呼吸法加姿势，一个循环下来也就是十来分钟，连续尝试多次，虽然每次停止后，他体内都察觉不到任何暖流，可锻炼中的感觉第四次确定，就真不是虚假了，更别说那种快感？几乎是太容易让人沉迷了！
极度的震惊中，马克·凯奇大叫一声跑向卧室，从一个电子设备上找出了昨天张茜传来的证词，很快就找到了某一段。
“据陈家延说，修炼武侠秘籍，不是人人都有成果，普通人也能修炼有成，熟能生巧的掌握呼吸节奏，但耗时不固定，掌握后也并无法累积内力，无法变强。”
“只有千里挑一的天才，才能一两个小时掌握所有呼吸法和姿势，并快速累积内力，一天累积内力足以轻松让实力四五倍提升。”
…………
昨天他对这玩意将信将疑，还是怀疑的居多，那种怀疑是个人理智，几十年塑造的人生观本能去怀疑，信？只是因为十多年交情，他清楚张茜是什么人。