一觉睡到七点多才醒过来，去洗漱一下，直接在花园内跑了跑步，然后开始打拳，两趟太祖长拳，一趟龙门太极拳，尤其是太极拳，一趟打下来是浑身大汗，收工后原地蹦蹦跳跳的活动了一下，这才回房间去洗澡，换了一身衣服下楼吃饭。
药膳是必不可少的，只要郭永仁在家，方伯是必定给郭永仁来一份药膳，调理郭永仁的身体，吃了几个包子喝了两碗粥，郭永仁就吃饱了，离开了餐厅，方伯端着一壶茶水过来了，两人在客厅喝茶。
“方伯，最近家里有什么事情没有”郭永仁询问道，毕竟自己离开香港有一段时间了
“没有什么大事，李婉如小姐来过两次电话，知道你不在香港后就没有再打”方伯汇报了一下，郭永仁点了点头，放下来，慢慢的喝茶吧。
中午，郭永仁就在家里那里都没有去，书房看看书，练习练习毛笔字，非常的安静，郭永仁很清楚，现在自己必须要静下心来，耐得住寂寞，才能享受繁华。
中午吃完午餐就去午休了，一觉睡到三点多钟，醒来后洗漱一下就直接下楼了，陈启文已经到了，知道郭永仁在休息，没让叫醒郭永仁，一个人坐在沙发那里反抗报纸，喝着茶水。
看到郭永仁下楼
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