入了深度睡眠，六点的时候，生物钟醒来了，起床去洗手间，先放放水，然后洗漱一下，就直接下楼跑步锻炼了。
跑步，打拳，站桩，三项一个都不少，锻炼完后，郭永仁身上的汗水已经干，身上非常的黏糊，直接上楼洗澡换衣服，刚刚下楼，关度就到了。
“吃饭了没有”郭永仁询问道，关度摇了摇头，跟郭永仁是一点都不客气
“走，先吃饭，吃完饭我们到房间说话”郭永仁直接说道，带着关度到餐厅吃饭，郭永仁每顿饭，药膳是必不可少的，松明道长又给郭永仁换了药方，针对的就是郭永仁目前的身体状况，有一个宗师级别的师傅，就是爽。
两人都吃了不少，返回，关度端着方伯泡的一壶茶水跟着郭永仁上楼了，到了郭永仁的书房，两人点燃了香烟，开始吞云吐雾，在郭永仁这里，关度非常放得开，比在家里自由。
“最近需要你出去一趟”郭永仁吐出来一口烟雾说道，关度点了点头
“怎么你一点都不惊讶”郭永仁看着平静的关度，有点意外
“你叫我来肯定是有事，最近保护伞各个分部都已经上了正轨，肯定是安保公司那边有事情需要我去办，我这么考虑不错吧”关度看着郭永仁笑了一下说道